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Archive for 七月, 2009


不抱怨,不解释,绝对是个人才

星期二, 七月 28th, 2009
1、真正有气质的淑女,从不炫耀她所拥有的一切,她不告诉人她读过什么书,去过什么地方,有多少件衣服,买过什么珠宝,因为她没有自卑感。——《圆舞》

  2、如此情深,却难以启齿。原来你若真爱一个人,内心酸涩,反而会说不出话来,甜言蜜语,多数说给不相干的人听。——《她的二三事》

  3、能够说出的委屈,便不算委屈;能够抢走的爱人,便不算爱人。——《开到荼蘼》

  4、爱得不够,才借口多多。——《紫薇愿》

  5、最佳的报复不是仇恨,而是打心底发出的冷淡,干嘛花力气去恨一个不相干的人——《我的前半生》

  6、无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻,两个人终生相处和睦与否和筵开几席、多少首饰全无关联。——《小紫荆》

  7、无论做什么,记得为自己而做,那就毫无怨言——《流金岁月》

  8、如果爱一个人,千万不要与他同居或是结婚。维持一个辽阔的距离,偶遇,可以爱慕的目光致敬,轻俏温柔,不着边际地问:”好吗?”一年一次已经足够。——《绝对是个梦》

  9、结婚与恋爱毫无关系,人们老以为恋爱成熟后便自然而然的结婚,却不知结婚只是一种生活方式,人人可以结婚,简单得很。爱情……完全是另外一回事。——《我的前半生》

  10、两个人的适配是一种内心感觉,而不是一种视觉,千万不要因满足视觉而忽视感觉。——《花常好月常圆人长久》

  11、能够哭就好,哭是开始痊愈的象征。——《绝对是个梦》

  12、我的归宿就是健康与才干,一个人终究可以信赖的,不过是他自己,能够为他扬眉吐气的也是他自己,我要什么归宿?我已找回我自己,我就是我的归宿。——《胭脂》

  13、要生活得漂亮,需要付出极大忍耐,一不抱怨,二不解释,绝对是个人才。——《变形记》

  14、凡事想别人感激,那是必然要失望的。——《故园》

  15、我也想清楚了,婚姻根本就是那么一回事,再恋爱得轰动,三五年之后,也就烟消云散,下班后大家扭开电视一齐看长篇连续剧,人生是这样的。——《独身女人》

  16、无论怎么样,一个人借故堕落总是不值得原谅的,越是没有人爱,越要爱自己。——《星之碎片》

  17、做一个女人要做得像一副画,不要做一件衣裳,被男人试完了又试,却没人买,试残了旧了,五折抛售还有困难。——《喜宝》

  18、若要生活愉快非得把自己先踩成一块地毯不可,否则总有人来替天行道,挫你的锐气,与其待别人动手,不如自己先打嘴巴,总之将本身毁谤得一钱不值,别人的气也就平了,也不妒忌了——《我的前半生》

  19、人为感情烦恼永远是不值得原谅的,感情是奢侈品,有些人一辈子也没有恋爱过。恋爱与瓶花一样,不能保持永久生命。——《城市故事》

  20、生命像流水,这些不快的事总要过去,如果注定一辈子要这么过,再不开心也没有用。——《女人三十》????

????21、穷是一种心态,你若一辈子坚持自己是穷人,拥有大量金钱也救不了你。——《邻室的音乐》

  22、生命从来不是公平的,得到多少,便要靠那个多少做到最好,努力的生活下去。——《我们不是天使》

  23、已去之事不可留,已逝之情不可恋,能留能恋,就没有今天。——《花常好月常圆人长久》

  24、“你大概误会大学文凭是世界之匙,开启顺风顺水之门,这并不正确。读书目的是进修学问,拓阔胸襟。人生所有烦恼会不多不少永远追随,只不过学识涵养可以使一个人更加理智冷静地分析处理这些难题而已。” ——《花常好月常圆人长久》

  25、幸运者做猪不幸者做人,我是个幸运的不幸者,起码我睡的象猪。——《天若有情》

  26、这是一个高度竞争的社会,没有资格走的人最好不要走,否则要回头这个位置已经被人占去,再也没有空隙,闲时闹意气,一点用处也没有。——《曾经深爱过》

  27、行乐及时,上天给你什么,就享受什么。千万不要去听难堪的话,一定不去见难看的人。或者是做难做的事情,爱上不应爱的人。——《电光幻影》

  28、生活中无论有什么闪失,统统是自己的错,与人无尤,从错处学习改过,精益求精,直至不犯同一错误,从不把过失推诿到他人肩膀上去,免得失去学乖的机会。——《阿修罗》

  29、现今还有谁会照顾谁一辈子,那是多沉重的一个包袱。所以非自立不可。——《不易居》

  30、真正的才华如火焰般难以收藏,总会燎原。——《曾经深爱过》

  31、朋友有什么义务替他保守秘密?他不想人知,就不要说,你不让他说,他才会心痒而死,所以做朋友的借出耳朵已经仁至义尽,其他的,管他呢!——《琴批》

  32、人一定要受过伤才会沉默专注,无论是心灵或肉体上的创伤,对成长都有益处。——《花解语》

  33、一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少,人人都有他的难处。——《我们不是天使》

  34、失去的东西,其实从来未曾真正地属于你,也不必惋惜。——《玫瑰的故事》

  35、何必向不值得的人证明什么,生活得更好,乃是为你自己。——《忽而今夏》

  36、两个人在一起生活,岂是一项艺术,简直是修万里长城,艰苦的工程。——《玫瑰的故事》

  37、有能力的人影响别人,没能力的一群受人影响。——《喜宝》

  38、麻烦来找你,你才去应付它,如不,任它沉睡——《花解语》

  39、我要很多很多的爱。如果没有爱,那么就很多很多的钱,如果两件都没有,有健康也是好的。——《喜宝》

  40、聪明人,无谓争意气。——《连环》

????41、做人要含蓄点,得过且过,不必斤斤计较,水清无鱼,人清无徒,谁又不跟谁一辈子,一些事放在心中算了。——《蔷薇泡沫》

  42、如果有人用钞票扔你,跪下来,一张张拾起,不要紧,与你温饱有关的时候,一点点自尊不算什么。——《喜宝》

  43、在黑暗里,取出杯子,喝干了酒,千头万绪,恨事那么多,不知道挑哪一宗来咬牙切齿才好,索性全抛在脑后,安静睡觉。——《忽尔今夏》

  44、我提着一个袋子,边走边拾。一路上拾起无数我不想要的东西。当我遇到我真正想要的东西之时,袋子已经装满了。——《印度墨》

  45、一个人走不开,不过因为他不想走开;一个人失约,乃因他不想赴约,一切借口均属废话,都是用以掩饰不愿牺牲。——《一千零一妙方》

  46、凡是人尽可夫的女人,都挂着一个淑女的招牌。——《如今都是错》

  47、人们不解释的主要原因是根本不在乎对方的想法,无关重要的人,对无关重要的事有点儿误会,有什么关系,你信也好,不信也好,都于当事人生活毫无影响,何劳解释。——《阿修罗》

  48、不过女人到底是女人,日子久了就任由感情泛滥萌芽,至今日造成伤心的局面。女人都痴心妄想,总会坐大,无论开头是一夜之欢,或是同居,或是逢场作兴,到最后老是希望进一步成为白头偕老,很少有真正潇洒的女人,她们总是企图从男人身上刮下一些什么。——《胭脂》

  49、爱一个人决不潇洒,为自己留了后步的,也就不是爱——《星之碎片》

  50、我喜欢向没有知识但是聪明的人学习,他们那一套不讲理、原始,令人难堪,但往往行得通。受过教育的女人事事讲风度,连唯一的武器都失掉,任由社会宰割。——《玉梨魂》

  51、答通常吸引男人的是这种冷漠,但是男人终于娶的是仰慕他的女人,没才干的女人靠嫁人过活,有本事的女人靠自己过活——《城市故事》

  52、男人!当你要求一个女人像女人的时候,问问你自己有几成像男人!——《城市故事》

  53、如花美眷,也敌不过似水流年。——《风信子》

  54、人生短短数十载,最要紧是满足自己,不是讨好他人。——《美丽新世界》

  55、人们往往只相信他们愿意相信的事——《旧欢如梦》

  56、世上没有免费午餐,无论什么,总得付出代价。——《花解语》

  57、十年寒窗,十年苦干,再加上十足十的运气,才能有一份事业,你别把事情看得太容易,大多数人只能有一份职业,借之糊口,辛劳一生,有多少人敢说他的工作是事业?——《圆舞》

  58、在金钱与爱情面前卖弄自尊,是最愚蠢的事。——《我的前半生》

  59、人是那样复杂的一种动物,想了解对方根本是不可能的一件事,没有了解,又不能相处,倒不如独身。——《美娇袅》

  60、社会只爱健康的聪明的,肯拼命的人,谁耐心跟谁婆婆妈妈,生活中一切都变成公事,互相利用,至于世态炎凉,人情淡薄,统统是正常的。——《小学同学》??

????61、做不到是你自己的事,午夜梦回,你爱怎么回味就怎么回味,但人前人后,我要你装出什么都没有发生过的样子。你可以的,我们都可以,人都是这般活下来的。——《叹息桥》

  62、一生不知要捱多少批斗:力争上游是不自量力,精打细算变为太工心计,保护自身即是自私自利,简直做什么错什么,被欺压得退往墙角,不外是因为无人撑腰。——《黑羊》

  63、你要改是因为你自己愿意改,不要为任何人,怕只怕那人会令你失望,你又得打回原形。——《不易居》

  64、一代不如一代,一代比一代辛苦,这一代最辛苦的是已经认为辛苦是理所当然的一件事。——《假梦真泪》

  65、许多人并不相爱,却可以相处一辈子,爱是非常容易令人厌倦的。——《妈妈》

  66、一个人要超越他的环境及出身,进步是不够的,非要进化不可,那样大业,岂能人人做到。——《风满楼》

  67、一生像似太长,却又太短,待搞清楚有何心愿,二十一年已经过去,那么四十岁之前若不匆匆把所有该做或不该做之事做妥,之后也无甚作为,所以人人不够时间——《红尘》

  68、有得有失,才是人生,切忌忿忿不平。——《天上所有的星》

  69、哭要一个人躲着哭,笑呢全世界陪你笑——《爱情之死》

  70、人际关系这一门科学永远没有学成毕业的一日,每天都似投身于砂石中,缓缓磨动,皮破血流之余所积得的宝贵经验便是一般人口中的圆滑。——《我的前半生》

  71、骗一个人,要费好大的劲,不在乎她又如何肯骗她,所以将来有人苦苦蒙骗你,千万不要拆穿他。——《忽尔今夏》

  72、自由社会,自由选择,要笑得出才能笑,否则,笑比哭还难看,也不必勉强。——《艳阳天》

  73、我们都渴望被照顾 被爱 在在这个关键上 人人都脆弱 ——《她比烟花寂寞》

  74、也许一个人在真正无可奈何的时候,除了微笑,也只好微笑了。——《家明与玫瑰》

  75、做人凡事要静;静静地来,静静地去,静静努力,静静收获,切忌喧哗。——《直至海枯石烂》

  76、人其实很难真正自由,锁住人的,往往是那人自己。不知不觉,我们不是做了感情的奴隶,就是事业的婢仆。——《连环》

  77、蛋糕非常香,咖啡十分甜,这里又没有地震,活着真好。——《承欢记》

最In活法:不买不拿“不持有”

星期二, 七月 28th, 2009

金子由纪子简介:

????金子由纪子,1965年出生,曾任出版社编辑,现为自由作家,同时担任日本综合情报网站All About“Simple Life”的管理者,写作领域广泛,涉及生活方式、健康、教育等各个方面。她是“不持有的生活”的践行者,主张通过“拥有少量的有用的、有品位的东西,过简洁而快乐的生活”。即将在中国出版书籍《不持有的生活》。

????非常多女性有着这样的经验:家里衣柜里衣服已经多到没处可挂,却依然克制不住购买冲动,而且面对满柜的衣服,依然觉得没啥可穿的;房子里已经因为太多的物品显得促狭,依然忍不住因为清货便宜又买了一个几乎从来不用的家伙……在各种奢侈玩法层出不穷的今天,每天遭受各类广告和欲望的狂轰滥炸,像日本作家金子由纪子那样,深谙“不持有的生活”之道,恐怕是孑然独立的最好姿态。金融危机的当下,“不持有的生活”理念的提出可谓恰逢其时。简单亦美。

不持有的生活”:为生活做减法

????拥有少量的有用的、有品位的东西

????什么是“不持有的生活”?这个新鲜概念是由日本家庭主妇兼自由作家金子由纪子率先提出的生活主张。对物质,你当然可以选择持有,但是你也可以理直气壮地选择不持有。

金子由纪子旗帜鲜明地表明自己的不持有原则:超过自己管理能力的物品,不持有;不留恋的物品,不持有;无法回归自然或转让其他人的物品,不持有;和己的生活风格不符的物品,不持有。她提倡“拥有少量的有用的、有品位的东西,享受简朴而快乐的生活”。与其在管理各种物品上耗费心力,不如把时间、空间留给更重要的人和事。

????金子由纪子提出的“不持有的生活”还是以新鲜的概念迅速掳获了众多年轻人的心。关键是她提倡的不仅仅是父母辈身体力行的“省”,而是更加强调在提高审美趣味基础上的简约之道。除了俭省之外,品位是不可缺少的。反过来,一旦提高了审美品位,那些廉价的东西自然无法入你的法眼,本着少而精的原则,使身心都从物质的束缚中松脱出来。

????“不持有”,不是一味的节衣缩食,而是使身边的物品适度就好,千万别为物所役,如此才能活得清爽快乐。不让自己被物质所困,这才是“不持有”的精髓所在。

????金子由纪子全面阐述这种“不持有”的生活理念的书《不持有的生活》也即将在中国面市。

????7种生活习惯

????助你迈进“不持有”一族

????金子由纪子的新书《不持有的生活》中,提出了7种可以帮助你实现“不持有的生活”的习惯和准则。

????1.不拿。免费得到的东西,往往囤积不用。“不持有”的第一步就是“不拿”,不拿免费塑料袋;免费发送又用不到的赠品,也要坚持完全不拿的态度。

????2.不买。冲动购物感觉痛快,买完东西感到后悔的状况也不少,因此只要是“没买也无所谓”的东西,就坚持不买,家中就只会出现真正喜欢、真正必要的东西。

????3.不储存。不囤积保鲜膜和卫生纸这类消耗品,好像占了便宜,却容易造成使用上的浪费。一旦停止囤积,使用时就会更谨慎,并且想出各种生活小妙招,例如以密闭容器代替保鲜膜、纱布代替卫生纸,自然能降低消耗品的使用率,换来神清气爽的好生活。

????4.丢弃。养成丢弃的习惯,杂志或小册子超过一定数量,就丢掉;没再使用的漂亮糕饼盒子、过期的食物和调味料,也丢掉。用美观的袋子,作为垃圾分类的容器,让丢弃这件事,变得轻松愉快。

????5.替代。添购一样物品前,先想想家里是否有其他东西可替代?例如一年可能只用到一次的漏斗,就用现有的塑料板卷成漏斗状来代替,如此就能避免多持有一个东西;活用现有物品,不是为了弥补贫困,而是为了创造丰足。

????6.借用。不常用的东西,可以借用或租用,和其他人一起使用更多物品,每个家庭或许就会减少囤积少用物品的情况,避免压迫居住空间,减少无谓的浪费。

????7.没有也无所谓。购物前,务必自问:这个真的是必要的吗?也许能得到“没有也无所谓”的答案;生活中这种东西,应该很多。

????简朴生活正流行

????物质生活的丰富人人受益,但是也带来无法摆脱的困惑,富是富了,但幸福感哪儿去了?金子由纪子提出的“不持有的生活”之所以贴近人心,恰恰因为其精神内涵暗含了人们追求身心平静的愿望,其行动纲领也带给迷惑的人们最切实的指导。对抗物欲缠绕,追求简朴生活的愿望其实早已有之。

????早在2004年,美国女作家茱迪·黎凡就用自己的生活做了一场实验,她试图一整年只买必需的物品,凡是不很需要的东西一律不买。就这样,她暂别一向赖以维生的影碟、精油香皂和抽取式卫生纸,展开了一场挑战消费文化的激进的自我剥夺实验。经受了这一年的考验后,她出版了著作《可不可以一年都不买?》,希望更多的人来考虑过一种物欲更少的生活。

????综观近年图书市场上热销的各类励志类图书也可看出“简朴生活”正在流行。例如日本畅销书《佐贺的超级阿嬷》已经累计销售了17万册。书中的阿嬷虽然穷,但是却穷得很骄傲,穷得很快乐。与时下的全球经济危机有几分相似。

????“不持有生活”准则

????带购物袋出门,拒绝塑胶袋

????回家马上确认信箱,不要的文件即归为资源垃圾

????减少购买需拆封或只需要微波烹调的食物

????不拿免费的物品

????购物时带着事先列好的清单同行

????用家里现有、自己喜欢的餐具吃饭

????早三十分钟起床

????早上一起床就打开窗户,呼吸新鲜空气

????尽量要吃早餐

????丢弃垃圾袋之前将其缩小,减小体积

????四楼以下,尽量爬楼梯

????自觉急躁、焦虑的话,做深呼吸

????每天一定看天空一次?

????不要边吃饭边看什么或读书

????回到家,包包和外衣放在固定的地方,衣服暂放时要折好

????晚餐尽量自己做?

????只在预订的时间看电视,只在预订的时间上网

????睡觉前,确认手机、相机是否已充电,事先做好明日外出的准备

????每三天擦一次地板和家具

????疲劳的夜晚,点燃焚香

????欣赏美术馆或者饭店休息室等美轮美奂的地方?

????买物品时,以要使用10年以上为前提

????尽可能不申请会员卡

来源:广州日报?

背完这444句,你的口语绝对不成问题了

星期日, 七月 26th, 2009
1. I see. 我明白了。
2. I quit! 我不干了!
3. Let go! 放手!
4. Me too. 我也是。
5. My god! 天哪!
6. No way! 不行!
7. Come on. 来吧(赶快)
8. Hold on. 等一等。
9. I agree。 我同意。
10. Not bad. 还不错。
11. Not yet. 还没。
12. See you. 再见。
13. Shut up! 闭嘴!
14. So long. 再见。
15. Why not? 好呀! (为什么不呢?)
16. Allow me. 让我来。
17. Be quiet! 安静点!
18. Cheer up! 振作起来!
19. Good job! 做得好!
20. Have fun! 玩得开心!
21. How much? 多少钱?
22. I’m full. 我饱了。
23. I’m home. 我回来了。
24. I’m lost. 我迷路了。
25. My treat. 我请客。
26. So do I. 我也一样。
27. This way。 这边请。
28. After you. 您先。
29. Bless you! 祝福你!
30. Follow me. 跟我来。
31. Forget it! 休想! (算了!)
32. Good luck! 祝好运!
33. I decline! 我拒绝!
34. I promise. 我保证。
35. Of course! 当然了!
36. Slow down! 慢点!
37. Take care! 保重!
38. They hurt. (伤口)疼。
39. Try again. 再试试。
40. Watch out! 当心。
41. What’s up? 有什么事吗?
42. Be careful! 注意!
43. Bottoms up! 干杯(见底)!
44. Don’t move! 不许动!
45. Guess what? 猜猜看?
46. I doubt it 我怀疑。
47. I think so. 我也这么想。
48. I’m single. 我是单身贵族。
49. Keep it up! 坚持下去!
50. Let me see.让我想想。
51. Never mind.不要紧。
52. No problem! 没问题!
53. That’s all! 就这样!
54. Time is up. 时间快到了。
55. What’s new? 有什么新鲜事吗?
56. Count me on 算上我。
57. Don’t worry. 别担心。
58. Feel better? 好点了吗?
59. I love you! 我爱你!
60. I’m his fan。 我是他的影迷。
61. Is it yours? 这是你的吗?
62. That’s neat. 这很好。
63. Are you sure? 你肯定吗?
64. Do l have to 非做不可吗?
65. He is my age. 他和我同岁。
66. Here you are. 给你。
67. No one knows . 没有人知道。
68. Take it easy. 别紧张。
69. What a pity! 太遗憾了!
70. Any thing else? 还要别的吗?
71. To be careful! 一定要小心!
72. Do me a favor? 帮个忙,好吗?
73. Help yourself. 别客气。
74. I’m on a diet. 我在节食。
75. Keep in Touch. 保持联络。
76. Time is money. 时间就是金钱。
77. Who’s calling? 是哪一位?
78. You did right. 你做得对。
79. You set me up! 你出卖我!
80. Can I help you? 我能帮你吗?
81. Enjoy yourself! 祝你玩得开心!
82. Excuse me,Sir. 先生,对不起。
83. Give me a hand! 帮帮我!
84. How’s it going? 怎么样?
85. I have no idea. 我没有头绪。
86. I just made it! 我做到了!
87. I’ll see to it 我会留意的。
88. I’m in a hurry! 我在赶时间!
89. It’s her field. 这是她的本行。
90. It’s up to you. 由你决定。
91. Just wonderful! 简直太棒了!
92. What about you? 你呢?
93. You owe me one.你欠我一个人情。
94. You’re welcome. 不客气。
95. Any day will do. 哪一天都行夕
96. Are you kidding? 你在开玩笑吧!
97. Congratulations! 祝贺你!
98. T can’t help it. 我情不自禁。
99. I don’t mean it. 我不是故意的。
100. I’ll fix you Up. 我会帮你打点的

(更多…)

“妈妈喊你回家吃饭”背后的孤寂

星期六, 七月 25th, 2009

我们那个年代成长起来的孩子,大都是能在外面疯玩到忘记回家吃饭的,也就有了妈妈一遍遍呼唤回家吃饭的温情记忆。所以,那个出现在百度“魔兽贴吧”里的只有标题的帖子“贾君鹏你妈妈喊你回家吃饭”一夜之间流行,并非毫无道理。 (《东南早报》7月18日)

岁月不只催人老,快节奏的生活让我们渐渐忘记了妈妈正等我们回家吃饭,让我们荒芜了自己的精神家园。

  我们通过互联网获取信息、工作、购物、社交、游戏、娱乐,一台电脑一根网线让我们足不出户,就满足了生活中的大部分需求。对于某些人来说,可以不好好吃饭不好好睡觉,但是绝不能接受上不了网;可以把儿女弃之不管,将老婆/老公冷落一旁,但绝对放不下虚拟世界里的精彩。所以,当拥有数百万玩家的魔兽世界网络游戏因行政审批暂停四十多天的时候,早已沉溺其中的网民一个个落魄失魂,此时,他们已经无法忘记自己其实很寂寞。在这时,“妈妈喊你回家吃饭”才能引起了共鸣,因为这些突然没网游玩的人终于感到了原来自己一直太寂寞、太无聊。

  回头看活跃在网络世界里的这一庞大人群的成长历程:他们大都成长于改革开放之后,背负着被历史原因耽搁了的一代人的期望,又在标准化的学校教育中泯灭了个性,步入社会又被激烈的竞争、快节奏的生活逼得像陀螺一样高速旋转,哪里还有时间细细打理生活让自己活得饶有兴味?于是,电脑网络很适时地进入我们的生活,并让我们如痴如醉沉溺其中,可是当断网之后我们才发现这其实是自欺欺人。对网络世界的心理依赖其实排挤了我们发展多种兴趣爱好的空间,让我们难以过得充实快乐有意义,只能想方设法掩盖内心中的寂寞。可是,寂寞能够被永久性地掩盖吗?

  “妈妈喊你回家吃饭”火爆网络所折射出的是当代人的迷失心态。

来源:搜狐

13个坏习惯让IT工作者中过劳

星期三, 七月 8th, 2009

你的工作是不是总也做不完?是不是经常加班?有时候这一切很可能是由坏习惯造成的……

  1.QQ、MSN、Gtalk,一个都不少。

  由于聊天对象与聊天内容的不可控制性,使用即时通讯软件是降低工作效率的罪魁祸首。有调查显示,使用即时通讯软件,工作效率会降低20%.

  2.“总想多看一点点”——忘记上网的目的。

  本想查找工作资料,结果在网页上发现《哈利波特7》出来了;再点进去,又在网页底端看到自己喜欢的明星跟某某又传出了绯闻……点着点着,就忘记自己要上网做什么了。

  3.长期不擦拭电脑屏幕和鼠标。

  电脑屏幕已经糊了厚厚的一层灰尘,每次都要瞪大眼睛去看,费力去猜屏幕污点下面的字是什么;鼠标点起来已经非常费力了,反应也迟钝得像八十岁的老汉。这些都间接地影响了工作效率。

  4.长期不清理电脑系统。

  防火墙的防御力是有限的。长期不清理电脑系统的后果就是,内存被一些潜藏的垃圾程序给占用了,直接影响了电脑的运行速度。电脑运行慢了,也就降低了工作效率。

  5.长期不整理办公桌胡文件。

  办公桌胡文件杂乱的后果就是,想找东西的时候却找不到。以前,有调查公司专门对美国200家大公司职员做了调查,发现公司职员每年都要把6周时间浪费在寻找乱放的东西上面。

  6.长期不整理电子邮件胡通讯录。

  想给客户发个邮件,却记不得E-mail地址,于是在电子邮箱中一通乱找,却发现自己的邮箱早已被垃圾邮件搞得汪洋一片。想搜什么都变得很困难。再返回一堆堆名片中去找,就又陷入了第5个坏习惯。

  7.不适时保存文件。

  尽管现在电脑的性能越来越高,死机现象越来越少,可是,意外地碰掉电脑插头、程序操作不当从而造成电脑关机、死机,总是不可避免的,如果不适时保存文件,那么文件就很可能会丢失,前功尽弃。

  8.“不磨刀误了砍柴工”。

  工作之前,不做充分的计划、准备。行动之后,才发现要么是工具准备得不充分,只得停下工作再去找文件、资料;要么工作做到一半,才发现偏离了预定的方向,只得重新开始,前功尽弃。

  9.梦想电脑有“三头六臂”。

  在同一时间,一个网页打不开,一个程序在等待,为了节约时间,就只好再打开其他网页。结果同一时间,十几个窗口同时打开着,电脑就变得“老态龙钟”,一动不动。什么都干不成。

  10.不会充分利用等待时间。

  打开一个软件,电脑迟迟没有反应,于是坐在电脑旁干等;打开一个网页,迟迟显示不出来,又打开新的网页,又是一阵干等;要打印文件,发现打印机里排着队的文件有好多,只好继续等待……一天的工作中,光是耗在电脑上的等待时间就很可观,如果不充分利用这些等待间隙的话,那自己的工作时间只好额外延长了。

  11.“耻于下问”。

  现在,电脑出现的病症越来越离奇。不是每个人都是电脑高手。身为IT圈中人,似乎像别人请教就显得自己太不专业了。于是就上网查找解决方案。结果,在垃圾信息的汪洋大海中奋力拼搏,折腾半天,才化解问题,浪费了工作的宝贵时间。如果问问身边人,可能几秒钟就解决问题了。

  12.过分崇拜科技。

  IT人很容易就会陷入科技崇拜。如果有新软件、新系统发布,IT人一定是最早尝试的。不管自己的电脑能不能撑起Vista,一定要给电脑装上。电脑负荷不了,只好不断罢工。工作也会因之延误。

  13.长期端坐于电脑前面。

  一坐就是半天。工作并不会因为你的马不停蹄而加速。相反,如果总是沉浸在工作中,不适时休息,容易造成大脑的疲倦,反而降低了工作效率。

神奇的成功步骤

星期三, 七月 8th, 2009

人犹如一台电脑。人的身体就像电脑的硬件,人的思想就像电脑的软件,人的思想也可以有选择性地安装,你选择了怎样的心态、思想方法和思维方式,就决定了你会有什么样的成就!成功是有序可循的。

第一步:操之在我!

?1、你认识你自己吗?你知道自己最喜欢什么和最擅长什么吗?你知道自己最大的缺点和最大的优点是什么吗?
2、你是否明确知道自己最想要什么?许多人都在过着自己不喜欢的工作或与自己不喜欢的人一起生活,生活对于他们来说就是一种煎熬!难道这一切都是命中注定的吗?不,绝对不是!你现在过得不快乐,是因为你从来就没下定决心一定要快乐,或者你是生中福中不知福?你也许一直贫困潦倒,是因为你从来没想过一定要致富,或者从来都不想信自己一定会致富?
3、很多人穷其一生都不知道自己究竟为何而活?–你想换一种活法、开始一个全新的生活方式吗?没有人帮得了你,除非你自己决心打开“由内到外”的 改变之门?
4、发挥你的强项。每个人都有潜藏着的某种优势,因此我们看人,包括自己,不要老是看到弱势的一面、缺点的一面,而应该更多地看到优势的一面,把重点放在开发和培养自己优势的一面上。而从整个世界来说,我们每个人都有相应的一个位置,这个位置主要是由什么决定的呢?主要是由它的优势决定的。人生的诀窍就是经营自己的长处、给自己的人生增值。正如富兰克林所说:“即使是宝贝,放错了地方也只能是废物。”

第二步:态度决定一切。
1、感恩的心。我们要感谢父母的养育之恩,感谢老师的教育之恩,感谢朋友的关怀之情,感谢我们赖以生存的环境:阳光、大地、空气,甚至还要感谢所有使你坚定成就的人–感谢伤害你的人,是他们使你变得更加的坚强;感谢欺骗你的人,是他们让你增加了见识;感谢斥责你的人,是他们增长了你的智慧。我们要以感恩以心来面对每一个人、每一件事,你将活得愈来愈快乐、愈自由!
2、爱心。内心深处的爱是你一切行动的源泉。 不愿奉献的人,缺乏爱心的人,就不太可能得到别人的支持;失去别人的支持,离失败就不会太远。没有爱心的人,不会有太大的成就。你有多大的爱心,决定你有多大的成功。

3、一定要的决心。决心是最重要的积极心态,是决心,而不是环境在决定我们的命运。如果一定要,我们一定能够找到方法。决心,表明没有任何借口。改变的力量源自于决心,人生就注定于你做出决定的那一刻。只有决定一定要成功,潜能才能被激发。你到底是想成功还是一定要成功,要成功就立即采取行动。
4、企图心。(即是达成自己预期目标的成功意愿。)一个顶尖的推销员最优秀的素质是要有强烈的成交欲望;一个运动员最优秀的品质是”永争第一”的欲望。先找强烈的动机,后找方法。动机比方法更重要,当你一定要做好某件事时,你就会发挥你最大的力量去寻找方法。
5、热情。热情具有非常大的感染力,你的热情将感染你的朋友和你的家人.没有人愿意跟一个整天都提不起精神的人打交道,没有哪一个领导愿意提升一个毫无热情的下属。热爱是最好的老师,疯狂的干自己最想干的事,投入100%的热情,把工作当成一种娱乐,并享受在其中,这样的人常常在不知不觉中能取得惊人的成就。
6、敢于对自己的生命负100%的责任。
7、自律。人人崇尚自由,然而,自由的代价是自律。自律就是要克制人的劣根性。不能自律的人迟早是要失败的。很多人成功过,但是昙花一现,根本原因就在于他缺乏自我约束。成功需要很强的自律能力。

8、顽强。在我们追求成功的过程中,一定会遇到许多艰难、困苦、挫折与失败。你不打败它们,它们就会打败你!人生有两杯水,一杯是苦水,一杯是甜水,你愿意先喝哪一杯呢?。
9、坚持。挑战人生需要百折不挠的精神:奋斗,失败,再奋斗,再失败,再奋斗……直至最终的成功,这就是成功的一般规律。成功之花靠奋斗者辛勤劳动的汗水去浇灌。奋斗与失败的每一次循环,都将人的认识提高到一个新的水平和高度,都向成功的目标逼近了一步。
10、快乐。只有快乐的人才能给别人带来快乐。征服恐惧心理的万能公式。一、问你自己,“可能发生的最坏情况是什么?”二、如果你必须接受的话,就准备接受它;三、然后很镇定地想办法改善最坏的情况!
11、胸怀。所谓胸怀,就是一股用尽天下之材、尽天下之利的气度,当然,还包括相当程度的包容–对异己的包容,对陌生的包容,对不如己者的包容。只有这样,你才会形成一种从广大处觅人生的态度,把生命的境界做大,把事业做大。我们的心怀应该像大海一样宽广而有容,面临大海你的感受?无论遇到多大的挫折和困难,都要处事不惊,泰然处之。交际的最高艺术,并不是你强求别人怎么做,而是别人主动为你考虑,尽心尽力为你做得最好,生活的快乐并不在于拥有多少物质财富,而在于一个人内心的安宁与充实

第三步:成功=目标,其它都是对这句话的解释。以终为始建立自己的人生目标管理系统。终极目标的确定,人生目标金字塔,自上而下的目标确定,实现目标则自下而上。APCU循环目标管理系统。
1、你知道你人生核心目标吗?
2、永远做对人和人类有用的事。
3、你的目标就是成为行业中的世界顶尖,因为你的成就绝不会超过你的所想!
4、要对你的行业无所不知,只要你是最好的,最好的事情就属于你!

5、当你写下白纸黑字的那一瞬间,梦想就会变为目标。当你把目标分成几个步骤时目标就会成为计划,只有在你行动的时候,计划才会化为真实。
6、如果你把事情分解成许多小的工作,就没有什么事情显得特别难做。

第四步:是习惯在左右你的命运(高效能人士的七个重要习惯:1主动积极;2以终为始;3要事第一4双赢思维;5知已知彼;6综合综效;7均衡发展。)。
1、研究自己的坏习惯,成功开始于一个人养成好的习惯的时候,当你改变自己的环习惯时,也是在改变自己的命运。
2、习惯若不是最好的仆人,就是最差的主人。
3、你每次摆脱掉一个坏习惯,你都是在形成一个好的习惯。
4、成功的过程就是好习惯代替旧习惯的过程,所有的改变都是在改变潜意识。
第五步:坚定自己的人生信念。
信念:是你的看法在左右你的结果。按照行为科学的结论,人的行为95%以上都是按照习惯而行事,因此信念的力量之所以巨大是因为95%以上的时间(尤其是关键时刻),人的行为按照自己大脑潜意识中的习惯看法,即信念的指挥而行事。形成牢固信念的两大基本途径是:1、不断地被反复输入;2、不断地被证实。我们还可以复制成功者的信念系统,直至成为自己生命的一部分。有什么样的信念就有什么样的人生,但信念并
非与生俱来的,是”软件”,由后天获得。我们有权选择和”安装”的自由,让我们慎选自己的信念。不要违心的做自己不想做的事,要倾听内心最真实的声音,按照自己心灵的指示去做事,保持自己人格和心灵的自由和独立,相信自己的人格是最高尚的,相信自己的思想是最
具有智慧的,坚信自己的人生信念,坚持不懈的追求自己的人生价值,不断拓展自己的人生空间,升华自己生命的境界。
信念,无疑是走向成功的必经途径。心理学家表明:人的行为受信念支配,你想要做出什么样的成绩,关键在于你的信念,所谓信就是人言,人说的话;所谓念就是今天的心。两个字合起来就是今天我在心里对自己说的话。若一个人在心里老是不停地埋怨自己,我不行!很难想像,他会在今后的人生中做出怎样的成绩;相反,若一个人在心底深处总是不停地鼓励自己,我能行!那他在人生中获得成功的机会就越大。人只有相信自己,才能成功。你认定自己失败,你就注定要失败!你坚定自己是哪一种人,你就会成为哪一种人?无论什么事,如果你反复地确认,总有一天会变成现实!拿破仑转世的故事。

第六步:唤醒心中沉睡的巨人,利用潜意识三万倍的力量,加速你成功的步伐!潜意识24小时就是在工作的,无论你输入怎样的信号(自我暗示),它都会接受,因此你一定要把你最想要的和最积极的信号输入潜意识,常用的方法有:

1、视角化,反复看“梦想板”;

2、天天反复的自我确认:我是最棒的!我是最快乐的!我是最健康的!

3、催眠音乐和催眠思想,全身心放松,想象自己最想实现的成功意像!

4、静坐,什么事也不做,什么事也不想,进入入定的态度,宁静以致远!

第七步:你热爱生命吗?那就不要浪费时间,因为生命是由时间组成的
1、时间是对重要性的支配。
2、把握重心,生活得有秩序、有重点。
3、第四代时间管理理论!时间管理的黄金法则。
4、找出时间管理中最大的障碍,探索出最适合自己的时间管理方法。
5、每分每秒都要做最有生产力的事情。

第八步:知识就是力量。
1、必备的综合知识和牢固的专业知识。
2、获得知识的过程就是一个不断学习的过程,学习行之有效的方法,节省自己苦苦摸索的时间。
3、只有不断的检讨才能获得更多的知识。
4、学习的心态:空杯的心态,主动交换思想,虚怀若谷。
5、我们除了不断学习、不断进取,别无选择。惟有知道得比

送给那些爱胡思乱想的女生

星期三, 七月 8th, 2009

1、不要在流眼泪的时候做任何决定,情绪负面的时候说话越少越好。   

2、不要去反复思考同一个问题,不要把所有的感情都放在一个人身上,你还有父母,有朋友。   

3、不要害怕做错什么,即使错了,也不必懊恼,人生就是对对错错,何况有许多事,回头看来,对错已经无所谓了。   

4、有负面情绪是正常的,但是自己一定要知道,要明白这只是生活的一小部分,在其余时间里,要尽量的让情绪平稳起来。   

5、那个人,突然不联系你了,很正常;那个人,突然又联系你了,也很正常,这什么也不说明。

6、如果不懂,就说出来,如果懂了,就别说,笑笑即可。   

7、一切的烦恼都是自找,因此也只能自己解决,不要找朋友哭诉,找他们去打球。

8、说过的话一定要做到,即使是很蠢的话,再蠢也比言而无信好。  

9、无论发生怎样的变故,不要打破生活原有的规律,要按时吃饭,按时睡觉。   
10、不要去害怕做一件事,不要害怕触景伤情,不要害怕说错话,不要害怕想起过去,不要害怕面对未来。

11、无论是对是错,你需要有一个准则,你的行为应该遵循这个准则,并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人,是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人,形象不如从错到对的人正面。   

12、当他说:“让我们冷静一段时间好吗?”的时候,要冷静的说好,然后挂掉电话。不要哀求,他不是来征求你的意见的。   

13、不要把心底的话全掏出来,这些是只属于你的财富。   

14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人,不管你认为他有多么可靠。

15、当你不知道和他说什么的时候,那就什么也不要说,沉默有无限种含义。   

16、不要追求什么结果,每个人结果都一样,就是死亡。   

17、不要后悔,无论怎样都不要后悔,后悔的情绪比你所做错的事更加可怕,因为这会摧毁你的自信,自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

18、无论遇到什么事情,都要对自己说:这是正常的。而不要说:我怎么这么倒霉?或是:他怎么这样?那些遇到汶川地震,911或印尼海啸的人很多都没有机会抱怨了。比起他们,生活中的一些波折都是正常的,今天也许你的男朋友离你而去,你会觉得自己是世界上最惨的人,但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇,只是你不知道而已。

19、不要担心嫁不出去,更不要因为年纪大了草率结婚,担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚,小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已,心情好了还照样过原来的日子,老公真要离婚那才是真的麻烦。   

20、一定要明白,自己所做的一切都是为了追寻一种状态,一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么,这世上可供害怕的事太多了,你是害怕不完的。有事情,就解决,不能解决,那就拉倒。

21、最后一条,女人想过得好一些,还是要走内在男人化,外在女人化的路啊!